沈陽時間管理培訓公開課

時間與壓力管理 北京：2025年07月09日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

時間管理與個人效率 北京：2025年07月10日

管理自我管理自我和資源你的目標是什么?捆綁目標和核心領域你的職責和優先事項以投入時間來節省時間自律——確定你的個人時間偷竊者計劃和優先事項利用計劃工具提升效果控制科技，不要讓科技控制你管理你的e-mail—實踐工具和技巧優先設定核心標準積極主動的計劃和安排——......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年07月14日

各類關心自己的工作、生活質量的管理人員、員工；任何希望通過更有效的管理時間與壓力來提高效率的人員。【課程大綱】1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領域角色確定......

工作效益加速器-從時間管理到效益管理 北京：2025年07月15日

第一單元：認識一下效益一 能力測試：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障礙三 效益管理的公式預期目標：讓學員認清自己目前在效益管理能力上的現有水平與差距讓學員深刻感受到效益浪費的地方和障礙掌握效益管理的公式第二單元：效益管理—心態Mentality四 效益管理的基本心態：真正的效益管理是自我管理為了更好地......

精力和時間效能管理 北京：2025年07月24日

當代職場人常常面臨時間不夠用、精力不足的問題。如何在這兩者之間找到平衡點，讓我們更加卓有成效，成為了許多人追求的目標。探討精力管理與時間管理的重要性，以及如何通過兩者之間的相輔相成，實現個人效能的最大化。課程目標：合理分配時間，減少多任務的壓力，提高工作效率保持精力平衡，激發創造力，提高個人效能塑造一個高效，健康，快樂......

銳事?：時間管理與工作組織 北京：2025年07月29日

第一部分 時間管理=選擇管理1. 學員了解自己目前使用時間的現狀，產生改變的愿望2. 同樣的時間，為什么有的人有如此高的成效+ 區分事件和行動+ 認識到時間管理是對事件背后的行動的選擇+ 建立競越個人成效管理系統框架第二部分 做對的事情，讓自己成為做事有計劃、有頭腦，且有效率的人1. 學習優先矩陣2. 學習有效處理各類......

高效時間管理與工作效能提升 北京：2025年07月30日

能夠完成每天的工作能夠在極短的時間里處理好所有的日常工作能夠在最短的時間里完成各個項目能夠準確地判斷出最應接受哪些工作能夠接手突然而至的任務，而不致中斷當前正在進行的工作知道怎樣處理真正的危機，而不會被貌似的危機事務打擾能夠順利推進自己的工作知道怎樣把任務合理地分派給他人知道如何處理其他人時間管理不善的問題課程大綱第一......

追求非凡的高效能時間管理 北京：2025年08月01日

在企業中經常會發生這樣的情況：每天這么多工作，哪有時間規劃方向和目標啊？每天忙忙碌碌的，可也不知道在忙什么，看不到成果。有壓力沒動力，混一天是一天吧！工作不快樂，沒有激情，很迷茫。明明有任務在等著，可是總是拖延，如何治療拖延癥？如何才能改善這些狀況呢？于是乎，市場上出現了很多時間管理的課程，里面有很多工具和方法，比如要......

時間管理培訓內訓課程

高效會議中的結構化引導技術 主講：王老師

1、熟悉前沿的結構化、參與技術與引導技術的概念、作用、職責2、掌握結構化引導流程中的五個關鍵性會議步驟，高效引導會議3、掌握引導者的四種核心技能與引導會議的技能與模型的運用4、了解引導會議中五種企業用途，對不同類型的會議設計引導流程5、具備在會議引導中處理各種突發事件與不同的參與者的行為模式課程對象企業/事業單位的各層......

精簡時間管理 主講：高老師

案例研討、角色扮演、情景體驗、實戰分享、互動游戲以常見時間忙亂等事件為案例，講授時間管理方法，課堂生動活潑，學員參與度高。課程內容：第一篇、開場破冰引導練習：請為自己目前人生的7個方面從最滿意到最不滿意排序。導入：1、與時間管理工具相關的最重要的5個概念2、 時間管理體系的兩個層面3、與時間管理密切相關的高效能人士的習......

職場新人第一課·米諾斯-（時間管理沙盤） 主講：楊老師

新員工，高潛員工課程形式講授、視頻、角色扮演、小組討論、游戲、練習等學員人數建議小班化《米諾斯》活動簡介在遙遠的中世紀，一群熱血青年乘船來到了米諾斯這個神秘的地區，憑著一張破損的地圖和殘缺的信息，尋找寶藏。能否找到并帶回寶藏，除了以下的信息非常重要外，你們必須像一個真正的團隊那樣去運作——合理的......

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