沈陽壓力管理培訓公開課

心動力?情緒壓力管理訓練 青島：2025年08月01日

認知情緒對人生對心理的影響探討情緒的根源與意義，認識心智模式的運作對情緒的作用知彼解己，提升覺察力, 學會覺察自己和他人的情緒反應掌握有效的情緒管理方法，舒緩情緒認識壓力真相并掌握有效化解壓力的方法課程大綱第一講：認識情緒的真相一、情緒左右人生1. 情緒對個人發展的影響2. 情緒是什么？3. 我們擁有哪些基本情緒?4.......

情緒壓力管理-從壓力到動力的情緒轉化 天津：2025年08月09日

第一講：了解自己的壓力狀況一、高度重視職業壓力1.尋找你的壓力源2.壓力產生的生物學、社會學機制3.測量：《壓力類型量表》身體壓力型情緒壓力型人際關系壓力型二、職場十大壓力源分析三、國人對壓力的六大誤解四、消極壓力在生理/認知/情緒/行為上的具體反應案例：員工張某為何神經衰弱?五、工作需要哪些積極壓力?心理實驗：積極心......

時間與壓力管理 北京：2025年07月09日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

時間管理與壓力管理 北京：2025年07月10日

1.認識時間管理時間管理的演進第四代時間管理你的時間管理現狀診斷2.時間管理之基礎澄清你的價值觀帕累托法則重要緊急矩陣第二象限時間管理法：4D原則生命節律周期診斷3.時間管理之關鍵技巧設定目標制定實施計劃整潔和條理有效授權提高會議效率4..時間管理的障礙及對策克服拖延時間的大盜及克服方法5. 什么是壓力？壓力的征兆－小......

營銷策略與戰略升級 深圳：2025年08月23日

政企客戶經理，商業客戶經理，中小客戶經理，聚類市場客戶經理等課程大綱一、 互聯網時代的變革與市場營銷人員的變革1、【圖片導入】：3G,4G營銷市場場景，影射市場變化2、【圖表解析】：競爭格局變化1) 【價值鏈條】：關系營銷與產品營銷的新價值鏈條【鏈條延伸】：共同體構建(讓用戶參與)：招商地產的用戶作主，優惠給予。【鏈條......

顧問式銷售技巧訓練班 深圳：2025年07月25日

0、熱身與課前調查1、基礎思想兩種傳統的銷售技巧分析顧問式銷售與傳統銷售技巧的邏輯區別顧問式銷售工作的本質讓客戶依賴的顧問式銷售人員應具備什么條件顧問式銷售實現的邏輯步驟2、個性化客戶檔案的建立與數據收集客戶數據庫的一般內容客戶數據庫的珍貴內容個性化客戶檔案制定客戶資料的收集與評估3、改善與客戶的溝通效果做好拜訪前的準......