濟南壓力管理培訓公開課

情緒壓力管理-從壓力到動力的情緒轉(zhuǎn)化 天津：2025年08月09日

第一講：了解自己的壓力狀況一、高度重視職業(yè)壓力1.尋找你的壓力源2.壓力產(chǎn)生的生物學、社會學機制3.測量：《壓力類型量表》身體壓力型情緒壓力型人際關(guān)系壓力型二、職場十大壓力源分析三、國人對壓力的六大誤解四、消極壓力在生理/認知/情緒/行為上的具體反應(yīng)案例：員工張某為何神經(jīng)衰弱?五、工作需要哪些積極壓力?心理實驗：積極心......

時間與壓力管理 北京：2025年07月09日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉(zhuǎn)到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優(yōu)勢和發(fā)展機遇以便掌控時間2.規(guī)劃你的成功* 根據(jù)你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創(chuàng)建一個現(xiàn)實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關(guān)通訊技術(shù)* 找到策略，以更......

時間管理與壓力管理 北京：2025年07月10日

一個人的生命是由有限的時間構(gòu)成的。管理時間就是管理好你的人生。本課程將幫助參加者從全新的角度和高度對時間管理進行全方位的了解和體驗，引導大家從心態(tài)、思想，方法，工具等四個層面反思自己與時間的關(guān)系以及運用時間的現(xiàn)狀，并提供進行時間有效管理的具體方法，提高你生命管理的質(zhì)量。壓力與日俱增以致影響到日常生活和心情，這些問題都是......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年07月14日

各類關(guān)心自己的工作、生活質(zhì)量的管理人員、員工；任何希望通過更有效的管理時間與壓力來提高效率的人員。【課程大綱】1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質(zhì)是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯(lián)接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領(lǐng)域角色確定......

基于價值營銷的銷售行為管理 上海：2025年08月01日

第一單元：建構(gòu)銷售管理的價值營銷新思維1.傳統(tǒng)銷售模式的應(yīng)對及挑戰(zhàn)1）產(chǎn)品營銷2）關(guān)系營銷3）顧問式營銷2.銷售管理模式的導向分析3.決定銷售結(jié)果的根源因素4.價值營銷的體系原理第二單元：客戶購買行為管理的價值營銷“4大密鑰”一、分析客戶購買流程中的動機與行為1.客戶購買的底層邏輯2.購買流程各......

實戰(zhàn)招聘面試技巧 北京：2025年07月30日

說面試是 “五分鐘決定一切”,難道我們就無法對應(yīng)征者進行理性的考量嗎?都聽過 “結(jié)構(gòu)化面試”，但是你能準確的說出結(jié)構(gòu)化面試究竟是什么嗎?都覺得面試技巧是 “初級技能”,然而為什么卻總是到最后還是出現(xiàn)招聘失誤呢?面試是門技術(shù)，光聽不練是不夠的，所以我......