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【課程背景】

中國文化源遠流長，博大精深。在中國文化發(fā)展的歷史長河中，儒道禪醫(yī)形成了中國思想文化豐富而燦爛的景觀。各家文化都有著自己的養(yǎng)生方法，而養(yǎng)生同文化又有著天然的聯(lián)系。儒家強調(diào)修身，道家強調(diào)性命雙修，佛教強調(diào)明心見性。一個良好的健康，除了強健的體魄，良好的心智，更離不開良好的文化素養(yǎng)。

本課程從儒道禪醫(yī)不同的角度，揭開養(yǎng)生的秘密，為企業(yè)家和社會精英帶來煥然冰釋的愉悅和快樂。

【課程收益】

1、通過本課程的學(xué)習(xí)，了解國學(xué)中的養(yǎng)生文化。

2、通過本課程的學(xué)習(xí)，調(diào)整身心，愉悅心情，釋放壓力，緩解情緒。

【課程對象】

企業(yè)中高層管理者、職場精英、養(yǎng)生文化愛好者

【課程大綱】

第一講 中國文化與養(yǎng)生

1、易醫(yī)同源

2、道以醫(yī)顯

3、黃帝內(nèi)經(jīng)的智慧

第二講 養(yǎng)生先養(yǎng)身

1氣、陰陽與五行

1）什么是氣

2）陰陽與五行

3）影響健康的原因

2十二時辰養(yǎng)生

1）子時，膽經(jīng)當(dāng)令---將軍之官。

2）丑時，肝經(jīng)當(dāng)令---將軍之官。

3）寅時，肺經(jīng)當(dāng)令---相傅之官

4）卯時，大腸經(jīng)當(dāng)令—天門地戶。

5）辰時，胃經(jīng)當(dāng)令

6）巳時，脾經(jīng)當(dāng)令。

7）午時，心經(jīng)當(dāng)令。

8）未時，小腸經(jīng)當(dāng)令—受盛之官

9）申時，膀胱經(jīng)當(dāng)令。

10）酉時，腎經(jīng)當(dāng)令。

11）戌時，心包經(jīng)當(dāng)令。

第三講 養(yǎng)生要養(yǎng)性

1）因天之序 順其自然

2）法于陰陽，合于術(shù)數(shù)

3）天人合一，形與神俱

4）清心寡欲，精神內(nèi)守

互動：神奇的冥想

第四講 養(yǎng)生要養(yǎng)心

1、禪與禪定

1）心為何物

2）心在哪里

2、入禪之門

1)破我執(zhí)

2)破法執(zhí)

3)破空執(zhí)

3、禪的境界

1）本心

2）回家

3）放下

4）頓悟

互動：禪的打坐

高老師

中行、建行、農(nóng)行、工行、交行總分行特聘專家

招商、中信、廣發(fā)、浦發(fā)、郵政郵儲等多家銀行國學(xué)課題專家顧問

浙江大學(xué)特聘教授

上海交通大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)講座教授

全國宗教文化聯(lián)合會易學(xué)研究會委員

高等院校國學(xué)教育本科教材編委

中國（香港）景觀設(shè)計協(xié)會風(fēng)水文化專家

【專業(yè)背景】：

長期致力于傳統(tǒng)文化的研究和傳播，兼容并蓄，學(xué)貫中西。在繼承和弘揚傳統(tǒng)文化的同時，以全新視角審視國學(xué)的現(xiàn)代價值。其研究范圍涉獵哲學(xué)、宗教、文化學(xué)、美學(xué)和跨界管理學(xué)。把易經(jīng)的智慧運用在多個領(lǐng)域，形成了易經(jīng)大成智慧體系。

“必集智慧，始有大成。”他對易經(jīng)智慧對混沌理論、耗散結(jié)構(gòu)、模糊科學(xué)等前沿科學(xué)的啟示以及在現(xiàn)代中國式管理的構(gòu)建上，進行了卓有成效的探索。

他以知行合一，務(wù)實求真的治學(xué)態(tài)度踐行弘揚傳統(tǒng)文化的理想。長期應(yīng)邀為政府、企事業(yè)單位和社會團體進行授課、咨詢。他的授課融儒道禪于一體，匯中西文化于一爐。旁征博引，深入淺出，以其富于思辨而不失實踐的風(fēng)格，贏得了良好的贊譽。

【主講課程】：

特色課程：《陽明心學(xué)與知行合一》

曾國藩系列：《曾國藩的內(nèi)圣外王之道》

風(fēng)水文化：《風(fēng)水是中國人的生態(tài)智慧》

干部培訓(xùn)：《古代官德與領(lǐng)導(dǎo)干部修養(yǎng)》

國學(xué)智慧應(yīng)用：《國學(xué)思想與人生智慧》、《國學(xué)思想與人生智慧》

國學(xué)與管理：《國學(xué)團隊管理之道》、《資治通鑒與卓越領(lǐng)導(dǎo)智慧》

國學(xué)與領(lǐng)導(dǎo)力：《儒家思維與卓越領(lǐng)導(dǎo)之道》

國學(xué)與企業(yè)文化：《弟子規(guī)與企業(yè)文化》《國學(xué)智慧與員工職業(yè)素養(yǎng)提升》

山西票號與管理：《晉商家族企業(yè)管理的現(xiàn)代啟示》《票號制度與銀行高管道德風(fēng)險規(guī)避》《晉商、徽商與金融管理》

易經(jīng)系列：《易經(jīng)智慧與應(yīng)用》

養(yǎng)生系列：《黃帝內(nèi)經(jīng)與養(yǎng)生智慧》

宗教文化：《道教文化與人生智慧》

其它：《胡雪巖沉浮背后的商道》

【服務(wù)過的客戶但不僅限于】：

金融:

中國銀行蘇州相城支行、中行成都分行、中行溧陽分行、中行江蘇工業(yè)園分行

中國建設(shè)銀行蘇州分行、建行天津分行、建行中山分行；

交通銀行江蘇省分行、交行江蘇省分行、交通銀行總行；

工商銀行湖北總行；青海分行

中國農(nóng)業(yè)銀行天津分行、農(nóng)行山東分行（多期）、農(nóng)行杭州分行、農(nóng)行淮北分行、農(nóng)行滁州分行

中信銀行上海分行、中信舟山分行、杭州中信、招商銀行杭州分行、郵政儲蓄湖北天門支行、郵政儲蓄臨沂分行、民生銀行VIP客戶活動巡講（多期）、漢口銀行行長班、渤海銀行上海分行（中高層）、邢臺銀行、浙江麗水銀行業(yè)協(xié)會、鶴銀村鎮(zhèn)銀行、郵政保險、東莞農(nóng)商銀行總行及支行、廣發(fā)銀行深圳分行、廣發(fā)銀行上海分行、鶴山農(nóng)村信用社、內(nèi)蒙古銀行、內(nèi)蒙古農(nóng)商行、石嘴山農(nóng)商行、洪澤農(nóng)商行道德講堂、貴州農(nóng)商行、興業(yè)銀行合肥分行、西安興業(yè)、福州興業(yè)、南寧興業(yè)、華夏銀行鞍山分行、天津農(nóng)商行濱海支行、南通農(nóng)商行、浙江嵊州農(nóng)商銀行、北京銀行深圳福田支行、平安銀行北京分行、南通農(nóng)商行、鄭州民生銀行、江蘇銀行北京分行、江蘇銀行連云港、江蘇銀行上海分行、江蘇銀行鎮(zhèn)江分行、郵儲銀行上海分行、內(nèi)江郵儲、恒豐銀行昆明支行、渤海銀行、武都農(nóng)村合作銀行、長城華西銀行、興業(yè)銀行廈門分行2期、中國人壽、平安集團、瀘州農(nóng)商銀行、昆侖銀行克拉瑪依分行、江南銀行等

政府：

鄂爾多斯宣傳部、赤峰市委組織部、南通市政府、溫州組織部、廣西住建廳、湖南省直工委、湖南省婦聯(lián)、新疆自治區(qū)婦聯(lián)、深圳開發(fā)區(qū)、湛江經(jīng)濟開發(fā)區(qū)、臺州市國稅

企業(yè):

河南省第一建筑工程集團有限責(zé)任公司、上海寶鋼集團、吉林石化、中國移動、濟南移動、福建能源、中鐵集團、湯臣倍建、中糧地產(chǎn)、華為集團、平安集團、江蘇大生集團、安徽交通集團、武橋重工 、駐馬店飼料經(jīng)銷商、浙江華為通信技術(shù)有限公司、廣州天力建筑工程有限公司等

社會團體：

中國產(chǎn)品質(zhì)量協(xié)會、中華慈善總會五老基金會、中國移動大講堂、浙江華為通信技術(shù)有限公司

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