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探尋自我與職業(yè)生涯規(guī)劃
【課程編號】:NX43678
探尋自我與職業(yè)生涯規(guī)劃
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【所屬類別】:職業(yè)技能培訓(xùn)
【培訓(xùn)課時(shí)】:1-2天
【課程關(guān)鍵字】:職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)
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【課程背景】
職業(yè)生涯規(guī)劃是每一個(gè)職場從業(yè)人員都需要去做的一件事,做好了職業(yè)規(guī)劃,能讓自己在職場中做到目標(biāo)明確,思路清晰,措施得力。否則,就會渾渾噩噩,度日如年,找不到工作的樂趣,視工作為負(fù)擔(dān)。本課程主要從全面的了解自己的價(jià)值觀、能力、性格、氣質(zhì)、自己的優(yōu)勢與劣勢,運(yùn)用 PEST 工具對社會、行業(yè)、企業(yè)和自我分析,選擇目標(biāo)職業(yè),確定職業(yè)目標(biāo),對職業(yè)環(huán)境進(jìn)行分析,縮短差距,進(jìn)行印象管理,擬定提升計(jì)劃,實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。
【課程收益】
1.能獨(dú)立畫出蘇伯生涯彩虹圖,并能解釋其含義;
2.了解自己的自己的價(jià)值觀、興趣、能力、氣質(zhì)、性格;
3.掌握自我分析的SWOT 分析法和平衡單法,找到自己的成功因素;
4.學(xué)會PEST 分析方法與調(diào)研方法;
5.通過繪畫的形式探索真我;
6.學(xué)會印象管理的四步法;
7.掌握職業(yè)目標(biāo)設(shè)計(jì)的步驟;
8.了解職業(yè)生涯成功的全面評價(jià)模型。
【課程特色】
匹配性:課程通過自身的價(jià)值觀、興趣、能力和氣質(zhì)及性格發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足,再匹配比較適合的職業(yè);成長性:在職業(yè)的過程中擬定自身的成長計(jì)劃,沿著計(jì)劃進(jìn)行不斷的優(yōu)化和完善自身,提升自己的能力,最終實(shí)現(xiàn)自身的職業(yè)目標(biāo)。
【課程對象】
大學(xué)生、新員工、骨干員工。
【課程形式】
測評+案例研討+面授+游戲
【課程大綱】
一、職業(yè)生涯的概述
1.1職業(yè)生涯的定義
1.2做職業(yè)生涯規(guī)劃的好處
1.3小活動:蘇伯職業(yè)生涯彩虹圖
1.4職場的兩條路徑
1.5職業(yè)生涯的三角模式
二、職業(yè)生涯
2.1了解職業(yè)價(jià)值觀
2.2小活動:職業(yè)生涯競拍
2.3職業(yè)生涯反思
2.4職業(yè)價(jià)值觀的解讀
2.5中國人的普世價(jià)值觀解讀
三、興趣
3.1小活動:興趣的選擇
3.2認(rèn)識興趣
3.3測評:興趣測試
3.4興趣測試解讀
四、能力
4.1能力
a)能力的定義
b)能力的測評工具
c)能力的測評解讀
4.2能力傾向
a)情緒智力
b)情緒智力測評
c)情緒智力反思
五、氣質(zhì)
5.1氣質(zhì)的定義
5.2氣質(zhì)的四大類型
a)膽汁質(zhì)
b)多血質(zhì)
c)黏液質(zhì)
d)抑郁質(zhì)
5.3氣質(zhì)的性質(zhì)
六、性格
6.1性格的定義
6.2測評:性格的測量
6.3性格的解讀
七、探尋真我
7.1小活動:作畫
7.2畫作解讀
7.3印象管理
7.4印象管理的四大階段
八、我是否有機(jī)會做
8.1社會資本
8.2社會資本的測量
8.3職業(yè)選擇的四大偏差
8.4職業(yè)發(fā)展趨勢
8.5未來主導(dǎo)職業(yè)
九、職業(yè)生涯策略
9.1八大職業(yè)生涯風(fēng)格
9.2工具:PEST 分析法
a)社會分析
b)行業(yè)分析
c)企業(yè)分析
d)自我分析
9.3兩種自我分析與決策的方法
a)SWOT 分析
b)平衡分析
十、設(shè)立職業(yè)目標(biāo)與擬定行動計(jì)劃
10.1 生命線設(shè)定
10.2 成就事件回顧
10.3 設(shè)定職業(yè)目標(biāo)
10.4 平衡目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的資源
10.5 擬定提升計(jì)劃
a)知識、技能、才干
b)四個(gè)目標(biāo)的提升計(jì)劃
10.6職業(yè)生涯策略的實(shí)施的四大原則
10.7案例:唐先生的職業(yè)生涯案例解讀
十一、 職業(yè)生涯評價(jià)
11.1 職業(yè)生涯評價(jià)的內(nèi)容
11.2職業(yè)生涯評價(jià)的方法
11.3職業(yè)生涯成功的全面評價(jià)模型
11.4職業(yè)生涯評價(jià)的注意事項(xiàng)
11.5職業(yè)生涯評價(jià)反饋內(nèi)容
11.6職業(yè)生涯評價(jià)反饋需要考慮的因素
11.7總結(jié)
方老師
方超 老師
——中基層管理與職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)專家
曾任:中國移動 學(xué)習(xí)發(fā)展項(xiàng)目經(jīng)理
曾任:中國移動 區(qū)域市場渠道總監(jiān)
現(xiàn)任:北京睿信科信息科技有限公司(國家高新企業(yè))總經(jīng)理
COPC注冊協(xié)調(diào)員(美國的呼叫中心管理水平認(rèn)證)
人力資本化實(shí)驗(yàn)室發(fā)起人(國內(nèi)第一家專業(yè)研究人力資本的專業(yè)機(jī)構(gòu))
人力資源管理師
【個(gè)人簡介】
方超老師擁有多年企業(yè)運(yùn)營管理和人才發(fā)展項(xiàng)目實(shí)施與培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),憑借近10余年豐富的項(xiàng)目實(shí)戰(zhàn)和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)(其中5年市場管理經(jīng)理,5年培訓(xùn)管理經(jīng)驗(yàn),8年公司管理經(jīng)驗(yàn)),結(jié)合企業(yè)的實(shí)際情況,為企業(yè)的核心人才培養(yǎng)輸出了上百個(gè)培養(yǎng)方案,參與多家公司的骨干人才培養(yǎng)。方老師累計(jì)交付了近200個(gè)領(lǐng)導(dǎo)力和內(nèi)訓(xùn)師培養(yǎng)項(xiàng)目,項(xiàng)目總金額超千萬,累計(jì)培訓(xùn)場次超過100場,培訓(xùn)總加輔導(dǎo)人數(shù)超10000人。
【實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)】
新華保險(xiǎn)百千萬案例工程暨師資一體化項(xiàng)目
新華保險(xiǎn)在2015年的時(shí)候人員流動特別大,為了減少人員流失,提升組織活力,進(jìn)行組織經(jīng)驗(yàn)沉淀,啟動了師資一體化暨百千萬案例工程項(xiàng)目。該項(xiàng)目構(gòu)建了“321講師模型”,通過一級培養(yǎng),二級覆蓋,輸出了百個(gè)視頻案例,千個(gè)微課案例,萬個(gè)PPT案例,構(gòu)建了在線案例共享平臺,優(yōu)化內(nèi)部制式課程20余門,形成了一套內(nèi)訓(xùn)師管理、激勵(lì)和晉升的體系,還繪制了“講師、訓(xùn)練師、個(gè)險(xiǎn)渠道學(xué)習(xí)地圖”,不僅解決了早日會訓(xùn)練素材的問題,也解決了知識不能及時(shí)貢獻(xiàn)的問題,構(gòu)建了講師培養(yǎng)了上千名內(nèi)訓(xùn)師和核心骨干,為公司節(jié)省費(fèi)用超過4000萬,創(chuàng)造的價(jià)值超10億,當(dāng)時(shí)參與認(rèn)證的講師,如今多數(shù)已經(jīng)成長為處長及總監(jiān)。
中國移動廣東分公司新員工管培生項(xiàng)目
管培生是每年的工作重點(diǎn),每年新入職的新員工約300余人,通過知行合一的設(shè)計(jì),讓其能快速的進(jìn)行轉(zhuǎn)型,從一個(gè)校園人快速的成長為職業(yè)人。設(shè)計(jì)的模式采用O2O的模式,線下通過“知—行—感—悟—覺”的模式幫助新員工成長,啟發(fā)他們的思維,從職業(yè)化的角度去思考問題和進(jìn)行實(shí)踐,線上采用“冒險(xiǎn)島”的模式進(jìn)行實(shí)時(shí)學(xué)習(xí)排名,激發(fā)學(xué)員興趣,寓教于樂。培養(yǎng)管培生上千名,合格率達(dá)100%,5年留存率達(dá)98%。
中國移動廣東分公司渠道經(jīng)理人專項(xiàng)提升項(xiàng)目
公司有上千名渠道經(jīng)理,渠道是公司的核心收入來源通路。渠道管理面臨著“競爭大,毛利低,難轉(zhuǎn)型”的困境,啟動了渠道經(jīng)理人項(xiàng)目,進(jìn)行專項(xiàng)的走訪,調(diào)研,輸出調(diào)研報(bào)告,召開專項(xiàng)調(diào)研報(bào)告解讀會,邀請市公司主管渠道的室經(jīng)理進(jìn)行研討,最終確定項(xiàng)目實(shí)施方案,對全省的300余名優(yōu)秀的渠道經(jīng)理進(jìn)行培養(yǎng),并進(jìn)行講師認(rèn)證,進(jìn)行二次培養(yǎng),覆蓋全省1300余名渠道經(jīng)理,跟蹤數(shù)據(jù)顯示營收提升150個(gè)億。
【培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)】
項(xiàng)目策劃與執(zhí)行培訓(xùn)——30個(gè)專題、200場培訓(xùn)、微課1000個(gè)
方超老師在2010-2015年擔(dān)任中國移動廣東公司培訓(xùn)學(xué)院項(xiàng)目經(jīng)理的時(shí)候,曾經(jīng)參與領(lǐng)導(dǎo)力、新員工、渠道經(jīng)理、行業(yè)經(jīng)理、服務(wù)管理、客戶經(jīng)理等人群的培訓(xùn)項(xiàng)目策劃和培訓(xùn)。主導(dǎo)的微學(xué)習(xí)項(xiàng)目拿到了全國一等獎(jiǎng),亞運(yùn)會“蔚藍(lán)天使”項(xiàng)目獲得了組委會的一致好評,同時(shí)還負(fù)責(zé)全國店面經(jīng)理示范展示廳的設(shè)計(jì)與改造工作,金展臺對外講師培養(yǎng)與輸出項(xiàng)目,打造了“移動大講堂,贏在起跑,優(yōu)服務(wù)”等多個(gè)知名學(xué)習(xí)品牌,培養(yǎng)了人才10000名+,線上線下覆蓋人次超30萬+,為公司創(chuàng)造價(jià)值超100億。
新鋒志業(yè)領(lǐng)導(dǎo)力項(xiàng)目——覆蓋人數(shù)超300人
新鋒志業(yè)在2022年快速發(fā)展,業(yè)務(wù)的覆蓋范圍已經(jīng)遍布全國,但人才的儲備和梯隊(duì)建設(shè)嚴(yán)重不足,導(dǎo)致了管理跟不上,在2022年啟動了飛鷹展翅計(jì)劃,通過調(diào)研明確了公司未來的發(fā)展方向,摸清了當(dāng)前的管理者存在的管理難題,為課程設(shè)計(jì)和開發(fā)提供了依據(jù),經(jīng)過培養(yǎng),覆蓋了新晉經(jīng)理,中層管理人員,形成了一套“選-育-用-評”的管理模式,輸出了一套拿來就能用的管理工具集,新晉經(jīng)理1年期人員培養(yǎng)3期,中層5年期人員7期,培養(yǎng)學(xué)員超過300人,滿意度99%。
新華保險(xiǎn)微課在企業(yè)中的應(yīng)用專題培訓(xùn)——覆蓋人數(shù)超150人,滿意度98%
2015年微課在企業(yè)中比較風(fēng)靡,企業(yè)原來的案例形式以PPT為主,不能實(shí)現(xiàn)自我閱讀和學(xué)習(xí),需要講授和練習(xí)才能進(jìn)行運(yùn)用。為了解決該難題,設(shè)計(jì)了微課案例開發(fā)專項(xiàng)課程,覆蓋分公司和中支室主任及核心骨干超150人,平均滿意度在98%以上
中國光大電子銀行案例輔導(dǎo)項(xiàng)目——覆蓋人數(shù)超250人,形成案例冊1冊
2017年光大電子銀行快速發(fā)展,成為國內(nèi)首屈一指的電子銀行,公司沉淀了大量優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn),亟需對經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行萃取,先后學(xué)員方超老師參與了光大電子銀行案例萃取的設(shè)計(jì)、策劃和輔導(dǎo)工作,先后輔導(dǎo)學(xué)員并輸出32個(gè)精品案例,形成《中國光大銀行互聯(lián)網(wǎng)金融案例集》,并印刷成冊,為企業(yè)內(nèi)部的各大分行進(jìn)行學(xué)習(xí)和實(shí)地交流提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn),在內(nèi)部廣泛傳播,人手一冊,獲得了高度的肯定和贊揚(yáng)。
中國光大遠(yuǎn)程呼叫中心案例輔導(dǎo)項(xiàng)目——覆蓋人數(shù)超40人,形成“1+1+1”模式
中國光大遠(yuǎn)程呼叫中心承載著公司的營銷和服務(wù)、投訴處理等工作,公司的人才成長參差不齊,需要萃取公司的骨干員工的典型做法,以便于公司快速形成打法,節(jié)省新人的培養(yǎng)時(shí)間,同時(shí)對原有的老同事優(yōu)化崗位SOP,在2023年進(jìn)行了案例萃取,并分組開發(fā)案例,對案例進(jìn)行輔導(dǎo)和優(yōu)化,形成“1+1+1模式”,1套打法,1套案例,1套SOP,幫助公司節(jié)省了大量的溝通時(shí)間和成本。
方超老師以專家顧問身份為,曾經(jīng)參與金耀集團(tuán)、新華保險(xiǎn)、京城控股、安華消防、漢能集團(tuán)、容大生物、青島漢方、廈門自貿(mào)區(qū)等多家單位的戰(zhàn)略規(guī)劃與戰(zhàn)略制定或人才戰(zhàn)略咨詢,其滿意度在97%+,覆蓋學(xué)員超過1000人。
【理論體系】
【戰(zhàn)略使命必達(dá)體系——“戰(zhàn)略、計(jì)劃、任務(wù)、行為、結(jié)果”五位一體】所有的課程都圍繞戰(zhàn)略、計(jì)劃、任務(wù)、行為和結(jié)果展開,旨在強(qiáng)化心智動機(jī),改善思維模式,提供策略,改善并強(qiáng)化良好習(xí)慣,助力學(xué)員和團(tuán)隊(duì)提升績效,多場交付滿意度在95%以上。
【授課特點(diǎn)】
深入調(diào)研:方老師每次課程都會做課前調(diào)研,并做培訓(xùn)需求分析,便于了解第一手的培訓(xùn)需求,從而進(jìn)行課程設(shè)計(jì),貼合企業(yè)的業(yè)務(wù)和管理情況。
理論扎實(shí):方老師的課程理論基礎(chǔ)扎實(shí),能幫助我們進(jìn)行全面的了解事情的來龍去脈,能形成體系化的知識,并且能將理論很好的與實(shí)踐進(jìn)行結(jié)合。
邏輯嚴(yán)密:方老師的課程邏輯非常嚴(yán)密,層層剝離,前后呼應(yīng),能很好的將知識點(diǎn)進(jìn)行有效的串聯(lián)。
深入淺出:方老師的課程不似普通的培訓(xùn)課那樣枯燥無味地講道理,而是結(jié)合大家身邊的真實(shí)、有趣、深刻的案例,透徹分析、延伸應(yīng)用,課上涉及到的內(nèi)容會與學(xué)員的經(jīng)驗(yàn)建立連接,回味無窮。
【主講課程】
中基層管理
《創(chuàng)新管理之“新新”點(diǎn)燈——照亮前程》
《激活團(tuán)隊(duì)—管理人員的人力資源管理》
《管理的抉擇》
《積極影響力》
《破除團(tuán)隊(duì)協(xié)作的五大障礙》
《七步成事——問題分析與解決》
《以解決問題為導(dǎo)向的復(fù)盤》
《以KPI為導(dǎo)向的組織績效管理》
《組織導(dǎo)向的績效提升》
《同舟共濟(jì)——跨部門溝通與協(xié)作的訣竅》
《新晉經(jīng)理 180 天-帶團(tuán)隊(duì)》
《新晉經(jīng)理 180 天-新角色》
職業(yè)素養(yǎng)
《新員工職業(yè)化素養(yǎng)及自我管理》
《合作共贏的向上管理》
《探尋自我 突破自我的情緒與壓力管理》
《探尋自我與職業(yè)生涯規(guī)劃》
《組織經(jīng)驗(yàn)的多維萃取》
《標(biāo)桿企業(yè)的知識管理》
【部分客戶】
金融類:中國銀行、交通銀行、建設(shè)銀行、光大銀行、中信銀行、北京銀行、國投安信、中國郵政儲蓄
保險(xiǎn)類:中國人壽、中國人保、新華保險(xiǎn)、中華保險(xiǎn)、泰康人壽、陽光保險(xiǎn)、中意人壽、英大人壽、天安人壽
互聯(lián)網(wǎng):京東、什么值得買、小米、58同城、用友、新浪、新七天、微呼科技、隨行付
ICT:中國移動、新華三、瑞斯康達(dá)、華宇軟件、賽爾網(wǎng)絡(luò)、一卡通、中國電子系統(tǒng)工程
醫(yī)藥健康:天津津藥、金耀集團(tuán)、天藥科技、容大生物、華潤雙鶴、天藥科技、湖北天藥、慈銘、奇正制藥、國藥財(cái)務(wù)、貝瑞和康
制造:京城控股、大金集團(tuán)、華電重工、北京市機(jī)械管理局、中紡
物流:順豐速運(yùn)、小米集團(tuán)
電力能源:三一重能、萬峰電力
教育:星火教育
航空:首都機(jī)場、海南航空
地產(chǎn):中國核建、萬科地產(chǎn)、中建一局、天津恒隆、富力地產(chǎn)、鏈家、融創(chuàng)中國、旭輝集團(tuán)、華潤置地、鏈家、貝殼、新時(shí)代、北科建
【學(xué)員評價(jià)】
小方老師的功底深厚,愿意花時(shí)間琢磨,也愿意和學(xué)員一起共創(chuàng)解決實(shí)際工作中的難題,還能站在培訓(xùn)管理的角度思考問題,為我們節(jié)省了大量的時(shí)間。
——新華保險(xiǎn) 師資處處長 方秀云
方老師點(diǎn)評學(xué)員的時(shí)候,能夠聚焦學(xué)員的實(shí)際問題,一針見血。同時(shí),在課程設(shè)計(jì)和開發(fā)領(lǐng)域有自己的理論體系,能夠深入淺出,理論結(jié)合實(shí)際的解決我們在項(xiàng)目管理中存在的問題。
——金耀集團(tuán) 人力資源部副部長 趙永凱
方老師授課風(fēng)趣幽默,風(fēng)格穩(wěn)重,活潑愉快,內(nèi)容豐富且邏輯嚴(yán)謹(jǐn),深入淺出傳授企業(yè)管理知識,讓學(xué)員在輕松下氛圍下啟發(fā)與收獲。
——青島漢方 市場總監(jiān) 張會志
方老師課程講授中注重學(xué)員的表現(xiàn),能根據(jù)學(xué)員的狀態(tài)及時(shí)的調(diào)整授課的風(fēng)格。在課程設(shè)計(jì)和講師培養(yǎng)之中有自己獨(dú)到的見解。
——廣東移動 人力資源部資深經(jīng)理 吳軍
方老師能夠靜下心來研究,并且還能夠與時(shí)俱進(jìn),了解年輕人的心態(tài),花時(shí)間能夠根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行設(shè)計(jì),在給我們做的戰(zhàn)略解碼中讓我們充分的了解了戰(zhàn)略解碼的全過程。
——藍(lán)鋒集團(tuán) 公司董事 藍(lán)肖
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企業(yè)管理培訓(xùn)分類導(dǎo)航
企業(yè)培訓(xùn)公開課日歷
2025年
2024年
職業(yè)技能培訓(xùn)推薦公開課
名課堂培訓(xùn)講師團(tuán)隊(duì)

李皓明老師
李皓明老師 職場效能提升專家 12年團(tuán)隊(duì)管理與項(xiàng)目管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn) 10年企業(yè)大學(xué)與人才培養(yǎng)體系建設(shè)實(shí)戰(zhàn)...